Är snart på väg till kalas nummer två för idag. Idag var tanken att jag skulle provåka skidspåren på ymer för att meddela er om hur de var men tyvärr kunde inte min kära skidkompanjon(pappa) åka så jag fick ta en annan slinga, vilket jag ångra att jag gjorde. Om 40 dagar ska jag alltså åka nio mil på längdskidor och det var nätt och jämt att jag klarade fem kilometer idag och vurporna ska vi inte ens tala om, jag tror jag är lite baktung.

Att springa sig i form har inte gjort så mycket för tekniken, vad tänkte jag där? Jaja jag har 40 dagar på mig, jag tar tag i det imorgon som vanligt.

Nu måste jag tydligen skynda mig, ha en trevlig lördag alla fina!

Bella dissade alla mina ursäkter till att inte träna idag och praktiskt taget släpade ut mig från mitt hem. Men det som är bra med mig är att jag ändå ger 100% när det väl gäller. Det blev löpband och crosstraining idag, variation är kanon!

Nu sitter vi här trötta och goa med varsin smarrig smoothie från Onyx lilla mysiga café på Knalleporten, sämre kan man ha det!

Max ville också vara med, sötnosen då!

Oj, ni anar inte vad jag sitter och smuttar på just nu. JULMUST! Gick in på City och grabbade tag i ett 6-pack och nu sitter jag här och bloggar i ett härligt julmustrus. Men det jag egentligen ska blogga om är vår härliga kväll på Onyx Knallelands VIP-öppning!

Nya lokaler, ny design, med ett nytt mål och med en vision att locka en ny målgrupp slår Onyx nu upp sin tredje anläggning i stan. Samma sköna känsla som tidigare men nu med fokus på rehab och viktnedgång.

Imorgon klockan 12.00 öppnas portarna för allmänheten så ta en sväng förbi och inspektera. Onyx är farligt heta nu när man alltså kan träna på tre ställen. Nu får alla vi latmaskar stryka tillgänglighets-ursäkten!

Vid sidan om Viskan Express hittar man entrén, extra utsmyckad kvällen till ära!

Trevlig buffé och trevligt sällskap!

Vacker underhållning till minglet, vet inte vad hon hette men grym var hon!

Jag, Almir och Bella!

Löpbanden med världens shysstaste tapet bakom!

Yogahallen!

Bella, ägaren Örjan och jag!

Äntligen helg!

Jag har precis varit och hämtat våra tröjor som alla i Boråsbloggarlaget ska ha när vi springer Kretsloppet nästa helg. Du kommer garanterat inte missa oss när du blir omsprungen då vi kommer ha neon gul tshirt med tryck på ryggen som du ser nedan.

Jag vill passa på att tacka Janbell Textil som tog sig tid att hjälpa oss med detta.

Nedräkningen till Kretsloppet har nu börjat på allvar, om 26 dagar är det dags. Det viktigast av allt är du nu tar dig i kragen och anmäler dig innan 31 Augusti, anmälan gör du här. Glöm inte att du gärna får delta i vårat alldeles egna Boråsbloggar lag.

När vi bestämde oss för att ha ett eget lag kändes det som nästan hela stan var med oss, men nu när det närmar sig fegar alla ur, KOM IGEN!! Det är bara en mil, du får väl promenera runt i värsta fall.

HEJ!

Har länge skylt mina värker (låter som jag är 70 år) på mina Nike skor, som faktiskt har bidragit till knäont och ryggont.

Men nu har jag äntligen tagit mitt förnuft till fånga och köpt mig ett par nya löparskor. Valet stod mellan Asics, Adidas och Saucony och det slutade med att Asics stod som segrare, det var färgen fick avgöra så klart.

Dom är über finska och über fina, min pappa påstår att alla finnar älskar lila.

Skorna är från fotriktigt och jag måste erkänna att dom är riktigt duktiga där och man får verkligen expert hjälp, jag är helnöjd.

Gissa om jag kommer springa fortast i höst?

Godmorgon!

Började dagen i ottan, tvätt stod på schemat och det har man ju en del av när man varit på semester. Efter att ha kört ett par maskiner stack jag och Isabell ut på en löprunda. Jag är så sjukt imponerad av mig själv, all den här träningen har ju med Kretsloppet att göra. Den 17 september ska vi springa en mil med vårat Boråsbloggarlag. Ett lag som även du får vara med i om du vill, info hittar du här. 

På bloggen idag blir det bland annat ett app-tips och lite bilder från gårdagens Sommartorsdag, stay tuned!

8 kilometer blev det i alla fall, en skön vända och en bra start på dagen!

Tro det eller ej men skorna passade bra! Jag har ju haft diverse problem att motivera mig till träning men nu tror jag att jag har kommit på ett bra knep. Om man nu tycker det är lite halvtråkigt att ge sig ut och löpa/gymma/träna är det lätt att hitta fler nackdelar. Som exempelvis gud vilka fula skor jag har, jag har inga snygga linnen, ingen frän vattenflaska och så vidare. För även på gymmet eller på gatorna bedöms vi av våra medmänniskor. Jo så är det även om en del skiter fullständigt i det!

Därför försöker jag nu motivera mig genom att känna mig snygg när jag tränar. Typ "shitt wow va snygg jag är, nu ska jag ut och visa Borås hur bra jag kan springa i mina nya skor"!. Så kände jag idag och det gav resultat. Jag sprang 2 kilometer längre än sist och fick en bättre genomsnittstid per kilometer. Så känns det trögt i motivationen kan det vara väl värt att testa ny utrustning, det ger en fräsch kick! Och då vill jag verkligen förtydliga att ny utrustning inte behöver kosta skjortan!

Nya skor från Adidas, toppen kommer förresten från boråsbaserade Stellko!

Hello Hey allihopa!

Nu var det ett tag sen jag uppdaterade, förlåt för det men nu är jag back on track igen så att säga. Har nämnligen spenderat helgen i Dalarna mitt ute i skogen och där finns det absolut ingen täckning så blogguppdatering var inte ens att tänka på.

Som ni vet gör jag tjejklassikern och i helgen har jag simmat Vansbrosimningen och det innebär att jag nu bara har lidingöloppet kvar av min tjej-klassiker. Eftersom jag springer både tjej loppet och det "riktiga" i september tänkte jag nog slå på stort och göra den riktiga klassikern nästa år. För er som är intresserade av träning och vll ha en utmaning rekomenderar jag starkt att göra en klassiker, så man får lite av allt att träna för.

En ny vecka är här med nya utmaningar och jag tänkte faktiskt tipsa om en riktig utmaning. Jonas Colting presenterar nämligen stolt STENÅLDERSTRÄNING eller primal walk som det också kallas. Detta är tydligen en träningsform som kommer ta din träningslust till helt nya nivåer. Låter smått fantasktiskt faktiskt!

På självaste Mors dag den 29 maj är det dags och anmäler dig gör du här. Under dagen lär Jonas ut en mängd träningsövningar, hur man äter "naket" och hur man bygger sin egna primal walk. Vill du läsa mer om vad som händer under dagen är det bara att kika här och klicka på stenåldersträning!